舌溃疡

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养生堂口腔溃疡不吃寒性水果 [复制链接]

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口腔溃疡不吃寒性水果

-4-29老人报10版

指导专家:广州中医院外科副主任医师柳东杨

记者蔡卫杨通讯员张秋霞锁卓琪

口腔溃疡,是一种让人非常苦恼的小病,多数人都会觉得这是上火了,吃点寒凉的中药和水果祛火,溃疡可以好得更快。不过,广州中医院外科副主任医师柳东杨表示,实际上,复发性口腔溃疡是一种自限性疾病,即使不进行任何治疗,一到两周也可自行愈合,并不是你吃的偏方、水果起了作用。

口腔溃疡≠上火

“口腔溃疡=上火”这是一贯以来人们的观念。人们常自服清热解毒之药,如牛黄解毒片、牛黄上清丸、抗生素等药物,初起能缓解,不断复发后就渐渐无效了。柳东杨表示,其实中医将火分为实火和虚火,针对不同的火,下火方法也不同。

实火:热邪炽盛,除口腔溃疡的症状外,还有面赤唇焦、烦躁口渴、咽喉疼痛、便结、尿赤,舌红苔黄等症状,用清热解毒凉血药有效。

虚火:由于脾胃虚弱而致虚火上炎。除口腔溃疡的症状外,患者易疲劳,大便不干反而稀软,舌质不红,治疗要用健脾化湿,兼以补肾。

吃水果不吃寒性水果

此外,很多人会在口腔溃疡期间选择多吃水果,觉得多吃水果既能补充维生素,又能祛火,可以说是一举两得。

不过,柳东杨表示,苹果、草莓、橘子、西红柿等是口腔溃疡发作的诱因,并会加重口腔溃疡。此外,中医认为大部分水果都是寒性的,多吃会损伤脾胃,对虚性的口疮一点都没好处。而临床所见的口腔溃疡以虚证居多,这类患者要忌食生冷、辛辣的食物,因为生冷食物损伤脾胃,辛辣之品助火上炎。

专家贴士

辨证饮食除溃疡

柳东杨建议,饮食要注意营养均衡性,不仅要吃各种新鲜蔬菜和水果,而且还要摄入足够的蛋白质。鱼、肉、蛋、奶是维生素B2的良好来源,尽量每天都吃这几类食物。要重视辨证施食,有针对地进行食疗。

实火者:宜多食寒凉清热食物,如绿豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、梨等,忌讳助阳兴热的食物,如韭菜、龙眼、樱桃、荔枝等。

虚火者:应注意补充银耳、百合、莲子、淮山、龟肉等补益滋阴食物,不宜食生冷饮品以及各种寒凉食物。

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