舌溃疡

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扁桃体反复发炎肥大怎么治疗最好 [复制链接]

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我有个朋友,对人很暖心,那天无意中看到ta的舌头,舌边竟然也是有齿痕的,心中不免一惊,ta早起早睡,热爱运动,但还是免不了齿痕命运,我心中有些怅然。

其实我知道,ta是太爱操心了,才会有齿痕。

爱操心的人,什么都想的周全,对别人来说,是非常贴心暖心的,但对于自己来说,却是容易焦虑,追求完美,想的比较多,其实这很耗费身体的能量的,脾主思,耗费的多是脾的能量,久而久之,脾的气虚了,阳气也在殚精竭虑中消耗,难以运化身体内的水湿,舌头便因此变得胖大,受到牙齿的挤压,久而久之,便会形成齿痕。

你是一个爱操心的人吗?你的舌头有齿痕吗?很多人可能还不太清楚——

究竟什么是齿痕舌?

其实就是这样,也可以称之为花边舌,有些人舌头很正常,但是牙齿畸形,比如说有几颗牙齿长得不正常,天天压着舌头,那舌头上肯定会有齿痕,正常人的舌头上是不应该有齿痕的。

图片来源于《图解舌诊》

除了操心,中医罗大伦老师是这样解读齿痕的:

气虚的人体内有很多没有排出体外的湿气,久之,就会引起内脏器官和皮肤的肿胀,但是我们一般看不出来,因为内脏器官的肿胀我们看不到,而身体面积太大了,皮肤的肿胀一般也不那么明显。但是,肿胀的舌头因为一天24小时压在边上的牙齿上,所以,当我们伸出舌头来,就会在舌边发现好多牙齿印。舌两侧齿痕明显,说明气虚,体内湿气比较重除了体内有水湿的情况以外,还有什么样的人舌边会有齿痕呢?第一,贪吃寒凉之物或受了外寒寒凉之物进入你的身体后直接把脾阳给伤了,或者你处在一个寒冷的环境里,外寒侵袭了你,压制了你的阳气。第二、运动少或不运动。人在运动时,往往浑身发热、流汗,这不仅能祛除湿,还是一个刺激阳气生发、提高身体机能的过程。晒太阳的道理也是一样的,但现在大家都怕太阳晒,女性更是视太阳为最大的威胁,觉得自己皮肤被太阳晒黑太难看了……这实在是可惜了。现在大家运动的机会少了,又不晒太阳,排汗越少,湿气困在体内越来越多,齿痕慢慢就出来了,当然各种毛病也就慢慢养出来了。

齿痕舌,归根结底是脾虚了,有些是脾气虚的厉害,有些是脾阳伤的厉害,脾虚之后,湿气运化的不及时,「泡发」的舌头也就很明显了。

你是这样的「齿痕舌体质」吗?

舌头上有齿痕

容易操心

容易焦虑

在家里大事小情要顾及

没时间运动

偶尔吃点凉的不舒服

一天没什么精神

皮肤比较松弛

完谷不化,比如吃了玉米还拉出了玉米

眼袋很大

皮肤爱出油

容易有痰

容易便秘或便溏

身体容易肿肿的

如果是这样,每天早上,都可以好好看看自己的舌头,齿痕的变化每一天都不太一样,通过舌头,和身体好好对话一番,调整自己的身心状态。

健脾,从少操心开始

既然操心的人有齿痕,那就少操心啊。

有时候,脾越是不好,我们越是容易操心,因为总是「想不通」,「想得太多」脾主运化,脾气强,才能把事情做得圆满。所以:

1.尽量少纠结鸡毛蒜皮的小事。

2.不必为别人想太多,有时候这是他们想要体验的生活。

也许你会觉得,不让我操心,就像是晚上睡觉前想东想西一样很难用意念控制,那就先让心中植入这些意识。

然后在身体上的努力,的确一分耕耘一分收获的。如果身体好转,脾得健了,那么脾「运化」事情,思索事情的能力也会增强,不用那么心累,事情也更如你所愿地铺展开来。

生活起居上,请注意:

1.少喝水,不渴不饮。脾虚湿气重的人,身体里的水处理系统本来就不好,喝水太多,加重负累,齿痕就更明显了。

2.避免太多冷饮,生冷的水果,因为会损伤脾阳,导致水湿更重,

3.别让自己生闷气,气机堵了,湿气也会更多

4.晚上早点睡觉,肝胆气机通畅很重要。

5.秋冬穿得暖喝一点,不要消耗自己的阳气让自己美丽。

健脾祛湿,首选这个丸子

既然齿痕主要是脾虚带来的湿气,那么健脾祛湿就是首选,最好,它还有补气的效果,并且不上火,便是完美。能担当此任的,我首推这个丸子。

他主要能健脾祛湿、疏通中焦,又能兼顾补气血,非常适合脾虚、气血不足的人调理体质!健脾,脾胃得运,效果才会这么好。这款丸子是修善堂特别为活法儿用户定制的,药师特意写了方解:五行以水火土为三宝,火降于离,水升于坎,则共交于土而成既济之功。夫二土居中,必须不燥不湿,故能交媾水火,此方则调于湿胜之人也。「脏气法时论」曰:脾苦湿,急食苦以燥之。故用以为调湿之本,兼以养心。芳香醒脾化湿,健脾消食,助胃降浊。三者合一,则妙用环生而进阳退阴之基础建矣。凡上行之药均能升阳,下行之药均能降阴。皆能先升而后降,且甘先入脾,淡主养胃,是其功在中土而升清阳于天表,泄浊阴于地极。故在上焦而同益气同驱痰,在下焦而同导火同健脾。二药相辅而行,以成转逆为顺之初治也。形圆色*,嗅香肉甘,脾之果也。其皮气味苦辛,性主温散,藉其芳香辛苦以通达之,则水谷自利矣。夫祛湿而用之敛者,肾主封藏,逆之则封藏不固也。「至真要大论」曰:湿淫于内,治以苦热,佐以酸淡,夫苦以燥湿,热以胜湿,淡以渗湿皆有至理,而乃佐以酸收者,盖人身升降之斡旋虽在中,而其机制在木。湿邪久逆,肝必不平,土不及者,木必太过,若不有以制之,非特为土之历。且大为升降之害,将何以转逆为顺而驱湿邪以出?故取之酸甘平木,之甘润补土。诸药并用,则有开有合、各尽其长而无碍矣!简单说来,这个丸子,健脾祛湿,并且安心神,疏肝木,把脾、心、肝,都照顾到,那些操心伤的心神,鼓动的腾腾在上心火也会被改善。因为上通下达,所以即使是加了人参也不容易上火,还特别能把人参健脾补气血的功效发挥出来。虽然有温热的人参,但在疏通和搭配平衡的前提下,湿热体质也能吃。怎么吃最好?一开始建议每天4粒,一天两次,每次2粒,吃完喝些温热的水,不要喝凉水;舌苔干净后改成一天2粒,如果舌头齿痕消失就可以暂停一段时间啦!

如果上火,可以试试九物调中茶

如果你觉得这个容易上火,或是自己气不是很虚,舌苔相对更*一些,可以喝九物调中茶,健脾祛湿,还有疏肝的作用。去湿,也别忘记疏肝,压力大的我们,肝气常常郁结,肝火旺盛,「肝木克脾土」,压力大,肝就会欺负脾,让脾不舒服。你的脾没有理由不虚啊。

用户反馈也很好??

这是一个贩卖焦虑的时代,也是一个随时可以找到方法改善的时代,前几天看到北大教授白建*的一句话,希望可以宽到你的心:

「我有个解压秘笈——人人皆有过我之处,我与人人都不同。」

膨胀时想想这句话,遇到烦心事,想想这句话,你的焦虑会少很多。

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