舌溃疡

首页 » 常识 » 诊断 » 脸上长痘,病在脏腑
TUhjnbcbe - 2023/1/20 20:17:00

痘痘就像是面部的定时炸弹,时不时来两颗,毁掉你的好心情和美容颜。痘痘长完还会有痘印、色斑、痘坑等困扰,还有比这更恼人的事情吗?

来姨妈时,下巴长了两颗痘;熬夜了,脸颊长了两颗痘;最近压力太大,额头长了两颗痘……简直没完没了。嗯~为什么不同的情形下,痘痘会长在不同部位呢?

其实,痘痘也有自己的脾气,长的部位也反映着身体内部不同的健康问题。

前额长痘:心火旺

额头上的痘痘,也叫压力痘。中医认为,前额对应心,前额长痘多与心火有关,人在感觉紧张、压力大的时候,额头首当其冲。

*帝内经中说:「阳气者,烦劳则张」,也就是说我们一旦心烦、劳心劳累,阳气就会变得亢盛,跟着耗损阴液,使得阳气上亢,阴津不足,导致心火肾水不能互济,出现上火的症状,脸上爆痘、扁桃体发炎、口腔溃疡、口干舌燥、急躁易怒、入睡慢,这时候看看舌头,舌尖也是红的。

爆痘后,不要只想着控油洁面、上各种祛痘猛料,养心清热才是上上策,内调比外养更重要。这时候舒缓压力、通畅心情、保证睡眠,才能让心气充沛、心血充足、血液循环畅通,如此才能更充分的把火热之毒排出去。

夏季是万物生长,天气炎热,心气旺盛,更不宜动心火。

睡前泡泡脚或泡个澡,泡完用掌心搓脚心,对去火非常有帮助。

因为我们的掌心有个劳宫穴(心经的火穴),脚心有个涌泉穴(肾经的水穴),用右手心搓摩左脚心,一上一下均匀摩搓,可以使心火、肾水交通,达到水火平衡,有助于改善容易上火、烦躁、着急易怒等问题。搓到发热为止,一般3分钟就热了,然后换另一只手。

脸颊长痘:肝旺肺燥

脸颊两侧长痘痘,总的来说属于肝旺肺燥型,但左右各不相同:

左脸属肝,左脸颊长痘,多因肝气不舒及肝火旺所致,因肝气郁结所致,肝的气血运行不畅了,热毒痰瘀这些垃圾都积在体内,久不排毒就会堵在皮肤上,从而痘痘就出现了。

你有没有这样时候,感觉郁闷,心里好像压着一块大石头似的,喘不过气来?爱发火、脾气爆,夜里醒来嘴还会发苦,然后痘痘马上要开始了。

这时候我们可以多按按太冲、气海两个穴。太冲疏肝理气、排毒得功效特别好,只要找到它,就能把瘀积在肝经得毒排出来。肝气一通,人也变得温顺了,慢慢痘痘就消失了。

气海穴是统气的,只要找到它,它就会全心全意的协助太冲一起消除郁结的肝气。

太冲穴位置:足背,第一、第二跖骨结合部之前凹陷中。

气海穴位置:仰卧,肚脐向下量约1.5寸处(两指宽)即是。按压有酸胀感。

还可以喝一些清肝火的茶:菊花5朵、玫瑰花4朵,陈皮2克,薄荷1克。开水冲泡,一日量;这样又喝又按的,肝火就能很快去了,痘痘也就消得快。

右脸属肺,右脸颊长痘和肺阴不足、肺热有关,有些人说自己便秘两天,右脸必定长痘痘,这是因为肺与大肠相表里,便秘时大肠积热,也会引起肺热,同时肺热也会引起便秘。肺阴不足一般是虚火,肺热多是实火。肺热有实火的人,后背也容易长痘痘。

清肺火:首先要保持大便通畅,多吃蔬菜。肺热有实火的,可以用*芩5克泡水喝,泻实火,除湿热的效果非常好,一味药就有效。

肺阴虚的通常会伴有干咳无痰或少痰,容易口干舌燥,这种情况可以经常煮点梨子麦冬银耳大枣羹,同时配合穴位调理效果更快,可以多按揉鱼际穴、曲池穴。

但有些人两边脸颊都长痘是怎么回事呢,其实就是肝火、肺火都旺,都需要清一清。

下巴长痘:宫寒痘

下巴反复长痘痘,多和上热下寒体质、宫寒有关,现在很多女生下巴长痘,特别是月经来前那几天。为什么会这样呢?

因为下巴是任脉终止的部位,任脉起与子宫,宫寒、任脉不通的人,不仅月经前下巴容易长痘,往往还伴有脾胃虚寒、容易便溏、月经推迟、经量变少、睡眠不好、焦躁不安、不孕、小腹发凉、脚凉、膝盖凉、腰骶冷痛、白带多等。

而且很多患有妇科疾病(子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔子宫炎症)的人,下巴也不干净,不是长痘,就是痘印满满、颜色暗*。

正如古代医家所说:「下焦寒而上焦自热,...欲使上焦之热变为清凉,必当使下焦之寒重为温暖」。

暖宫四妙招:

1.艾灸关元、足三里、三阴交穴;

2.经常用点生姜、肉桂、山楂、红糖等煮水喝;

3.每天早上搓腰肾,将两手掌按在后腰部,上下搓50下,感觉肾区发热最好。

总之让自己暖起来,坚持一段时间,你会发现下巴没那么容易长痘了。

口鼻周围痘:脾胃痘

口鼻周围长痘痘,大多因脾胃积热引起,有时候吃得油腻了,或者吃了辛辣的食物,有些人是喝酒吃了羊肉,也有些人是虚不受补,稍微吃点补品,口鼻周围就长痘痘。

这种吃出来的痘痘,最好自己把它吃回去:饮食宜清淡、好消化,少吃肥甘厚味、辛辣油腻食物;尤其是晚餐,不宜吃的太多、太咸、太油腻。平时要保持大便规律而通畅,经常推推肚子、按揉一下合谷、足三里穴,改善的效果还是不错的。

1
查看完整版本: 脸上长痘,病在脏腑