舌溃疡

首页 » 常识 » 问答 » 经常口腔溃疡的人,试试这三个食疗法,比吃
TUhjnbcbe - 2023/1/4 8:26:00
北京湿疹医院专家 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/210405/8814517.html

口腔溃疡不是大病,可疼起来真要人命!一个不小心患上溃疡,轻则一周,多则十来天都在煎熬中度过。

咱们的传统一般认为口腔溃疡是上火了,所以很多人一患上溃疡,马上在家中熬一锅绿豆汤,泡几杯菊花茶,要不就是跑到药店去买牛*解毒丸这样的强力清火药。甚至自行购买消炎药,想给自己杀菌消毒。可结果往往事与愿违,除了刚喝药的那一会,该怎么疼还怎么疼,甚至越是清“火”,溃疡越是厉害!这是为什么?难道是清火药失灵了?

其实,在中医中口腔溃疡是上火没错,可每个人的因由不同,上火有“虚实”之分。实火肆虐的人,口舌生疮,头昏脑胀,用清火药会有一定效果。

但是大部分人其实是“虚火”作祟,也就是体虚、抵抗力低下。一旦熬夜过度、吃了刺激的东西,很容易就患上口腔溃疡,这个时候又大量服用性味寒冷的去火汤剂,特别是在寒冬季节,更加打击体内正气,虽有短暂缓解,发作时间反而更长了!

面对这种情况,其实咱们应该做的不是多么强猛的降火,只需要滋阴而已。

今天就以多年的与口腔溃疡的战斗经验,给大家介绍几种滋阴清热食疗法,咱们的目标是:要能解毒降火,还不能损伤正气。

(一)萝卜藕片粥

食材:

萝卜,鲜藕,大米。做法:

1、将萝卜和鲜藕洗净,都切成片状。

2、放入锅中,加入大米煮粥即可。

萝卜藕片粥适用于经常易患口腔溃疡的人,每天可以早晚吃两次。

(二)鸭头汤

原料:

咸鸭头1个。做法:

1、先用清水浸泡干咸鸭头,洗净后放入小砂罐中,加水适量。

2、先用大火煮沸,再改用小火慢炖30分钟左右。

鸭头汤具有养阴清热的作用,适用于阴虚内热,或内有湿热蕴积、火热上冲的口腔溃疡人群。如果在口腔溃疡的同时感到烦热脸红,可以试一试。

(三)银耳莲籽羹

食材:

银耳25克,莲籽50克,冰糖适量。做法:

1、降银耳和莲子洗净,将银耳撕成小朵。

2、放入锅中,加水煮至食材熟烂即可。也可以适当加冰糖至溶化即可。

银耳莲子羹也可以早晚各吃一碗,对阴虚火旺的口腔溃疡人群有帮助。如果口腔溃疡的疼痛不严重,比较轻微但是又反复发作,还常常伴有睡眠质量差等现象,可以试一试。

以上就是今天给大家介绍的三种口腔溃疡食疗法啦!大家要记住,口腔溃疡是个“多因一果”的病症,也就是说同为溃疡,但原因多种多样,适合别人的方法不一定适合自己,有时候还适得其反呢。大家也可以咨询相关医生,根据体质对症治疗,平时把自身体质提上去,自然就能远离口腔溃疡这种虽微小但煎熬的毛病了!

对于口腔溃疡,大家如果有什么亲测有效的小方法,欢迎在下方评论区留言分享,给他人支个小招吧!

1
查看完整版本: 经常口腔溃疡的人,试试这三个食疗法,比吃